SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kołki rozporowe

Czy chodziło Ci o: "kołki rozporowy"?

  • Drążek - mocowanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    ja drazek zamontowalem na kolki rozporowe takie co prawie caly pustak przeszly:) i siedzi i nic go nie wyrwie:) xd

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 18:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Drążek - mocowanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    kup kolki rozporowe metalowe! to nie ma*****a zeby wypadlo ja waze prawie 100kg i 5 kalkow trzyma mnie jak trzeba i to 10cm w scianie

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 20:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Thiago2: moze ta ruska nie miala udaru Wiercic w betornie bez udaru... rzeznia. Mocujac ten wyciag zaopatrz sie w dobre kolki rozporowe (bo chyba chcesz mocowac na kolki?). No i oczywiscie wiertarka z udarem Jakbys gdzies blizej mieszkal to pozyczylbym Ci 12kg maszyne Bosha. Wchodzi we wszystko

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-29 12:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drążek mocujemy do ściany a wysokości możemy sobie sami dopasować do własnych potrzeb Do zamontowania drążka użyłem kołków rozporowych o rozmiarze 14x120 firma kelton poleca kołki rozporowe o rozmiarze 10x80. Zdecydowałem się na te większe po przeczytaniu jednej z recenzji drążka HD2. Nie ma takiej siły żeby drążek wypadł ze ściany. Cały profil [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 13771 Data: 2009-09-30 20:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.google.pl/imgres?q=ko%C5%82ki+rozporowe&start=91&hl=pl&biw=1366&bih=705&tbm=isch&tbnid=pztljcLPZZJk6M:&imgrefurl=http://www.dromet.pl/pl/produkt/kolki-rozporowe-1/kolki-rozporowe-z-hakiem-katowym-khk&docid=_vgpd2IurwMboM&imgurl=http://www.dromet.pl/files/pl/catalog_products/images/big3/9/kolki-rozporowe-z-hakiem-katowym-khk.jpg&w=1200&h=

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6642 Data: 2012-08-24 16:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • wolne ciężary a atlas ćwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sobie ten wyciąg http://www.marbo-sport.pl/wyciag-gorny-do-sciany-mh-w008.html i chyba złożyłem , muszę jeszcze go zamontować do ściany, kupie jeszcze tylko wiertarkę i kołki rozporowe, tylko zastanawiam się, jakiej średnicy ma być wiertło od wiertarki by dziury wywiercić, ja za bardzo sie na tym nie znam, a źle kupić nie mam zamiaru ; ) [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2011-09-14 19:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kołki rozporowe kup sobie z jakiejś porządnej firmy na przykład fischer i przeznaczone do materiału z jakiego masz ścianę bo wygląda zacnie . A masz taką wysokość w domu żeby zrobić podciąganie bez uginania nóg?

    Odpowiedzi: 9341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-27 16:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3641)
  • Kołki rozporowe kup sobie z jakiejś porządnej firmy na przykład fischer i przeznaczone do materiału z jakiego masz ścianę bo wygląda zacnie . A masz taką wysokość w domu żeby zrobić podciąganie bez uginania nóg? Mam mam, idealnie wchodzi nad drzwi. Tak, że na prostych nogach mogę się podciągać. Śruby też do przywiercenia dali, ale one raczej są do [...]

    Odpowiedzi: 9341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-27 17:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3641)
  • Drążek inne pytanie

    Post
    Trening w domu

    [...] zabezpieczające przed zniszczeniem np. drzwi jedyny ich minus to to że zostawiają czarne ślady. Ścianka działowa pewnie z gips-kartonu to odpuść od razu . Co do sufitu to nie mam pojęcia jaki masz jeżeli beton to nie martwiłbym się o to i właśnie tam bym upatrywał miejsce - jak załatwisz odpowiednie kołki rozporowe to powinno wszystko być git

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2010-02-23 23:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążęk do podciągania

    Post
    Trening w domu

    Chciałbym zapytać o sam montaż jak i również demontaż. A więc powiedzmy, że w zestawie są kołki rozporowe. 1. Najpierw wiercę dziurę w suficie 2. Potem przykładam drążek wkładam część plastikową obudowy kołka do dziury i wkręcam wiertarką sam kołek tak? Proszę mnie poprawić jak coś źle napisałem. A teraz demontaż gdybym chciał go usunąć z sufitu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4492 Data: 2013-11-07 15:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący robi siłownie.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie wyrwie Ci go ze ściany bo montujesz na specjalne kołki rozporowe.. Ja mam ciężki worek zamocowany do sufitu na tylko 3 kołki i trzyma super już bardzo długo. nie masz się czym martwić

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2009-08-01 12:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do domu

    Post
    Trening dla początkujących

    kolego monkey22 w jaki sposób przymocowałeś drążek jeśli go masz mocowanego do sufitu bo ja wszystko wymierzyłem wywierciłem pierwsze otwory a tu się okazuje że kołki rozporowe które były w komplecie wypadają z otworów i w ogóle nie dają się dokręcić i jeszcze takie pytanie czy 6zł za kilo stalowego obciążenia do dobra cena? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2022-07-02 17:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Drążek - cena i zastosowanie

    Post
    Trening w domu

    Możesz 2 konkretne kołki rozporowe u góry dać w to 2 haki a na tym kawał kija na sznurku uwiesić:) Prawie jak drążek Tylko konkretne kołki i konkretne haki bo chyba nie chcesz na plecach albo na głowie wylądować:) Było to rozwiązanie pokazane na którymś ćwiczeniu prezentowanym chyba w jakimś poście Mawashiego. Tyle że futryna była drewniana ale [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4697 Data: 2009-06-05 20:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszym rozwiązaniem będzie dobranie kołaka do ściany, w zależności od materiału w sklepie budownalym doradzą Ci jakie kołki wybrać. Ja akturat mam przymocowaną HD18 do ściany na śruby 50cm na wylot z podkładkami, lecz jeżeli chodzi o ścianę zwykłą to proponuję około 10-12cm długości, kołki rozporowe spokojnie wytrzymają.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5217 Data: 2013-01-17 13:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] któregoś dnia do nich wpadam zobaczyć co tam zmajstrowali,patrze,a chłopaki zrobili sobie drążek,przymocoany do ściany za pomocą dwóch jakby szyn,przykręconych do ściany na kołki rozporowe,ale jakieś takie małe.Pytam się,czy to ich wogóle utrzyma,a kumpel na to(właśnie się przymierzał do podciągania): "Stary,to by nas dwóch spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 2218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-26 13:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 21)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przmocowane sa tylko te kolki rozporowe troche chvjowe, a beton mientki %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-28 20:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ja lecepo kolki rozporowe zaraz:D

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 16:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] max!! zagniata sie, wyciera, ogolnie nawet w dodyku widac ze jest bardzo "delikatna" aha i nie radzilbym wyciagow do sufitu montowac tak jak sa zaprojektowane(na 4 kołki rozporowe) bo dostaniecie w banie Ja osobiscie przewiercilem strop na wylot(w duzym pokoju mialem dziury w podlodze do góry dałem kawał blachy 3-4mm i srubami skrecilem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 10:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja się wkurzyłem bo kupiłem za małe kołki rozporowe żeby przyczepić poręcze do ściany .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 16:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia 4nal

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No więc tak. Stojaki są przykręcane do ściany i do posadzki na 12 cm kołki rozporowe, dzięki temu są dożo stabilniejsze niż te wolnostojace. Ani nie drgnęły przy ciężarach powyżej 150 kg (przysiad). Kosztowały mnie zaledwie 60 zł, ponieważ musiałem kupić 2x2m profilu 50x50x2mm, resztę materiału i spawarki, szlifierki ect. maiłem w domu. Haki do [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11528 Data: 2012-05-27 14:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)